Rechner · Teilzeit
Was kostet dich Teilzeit wirklich?
Teilzeit kann genau richtig sein – für dich, für deine Familie, für dein Leben. Aber sie hat einen Preis, den dir niemand auf die Gehaltsabrechnung schreibt: weniger Netto heute, weniger Rente für immer. Und weil das Leben nicht nur aus Teilzeit besteht, rechnen wir Elternzeit und Arbeitslosigkeit gleich mit – auch das gehört zur Wahrheit. Rechne deine Zahl aus. Nicht um dir Angst zu machen – sondern damit du informiert entscheidest.
Wie lange arbeitest du schon in Teilzeit? 0, wenn du gerade erst überlegst.
Wie lange planst du (noch) Teilzeit? 0, wenn du zurück in Vollzeit bist.
Jahre, in denen du wegen deiner Kinder gar nicht gearbeitet hast.
Jahre ohne Job. Gewollt war das selten – wir rechnen trotzdem ehrlich damit.
Weniger Netto – jeden Monat ab jetzt
So viel weniger landet in Teilzeit auf deinem Konto. Über – Jahre sind das insgesamt – netto.
Deine Rentenlücke – lebenslang
Deine Rente fällt später jeden Monat um diesen Betrag geringer aus – dein Leben lang. So setzt sich die Lücke zusammen:
Faustregel: Jedes Jahr Teilzeit kostet dich dauerhaft etwa – Monatsrente.
Der Investier-Effekt
So viel wäre die Netto-Differenz am Ende deiner Teilzeit wert, wenn du sie monatlich investiert hättest (6 % Rendite p. a.). Und ließest du dieses Geld danach einfach bis 67 liegen, würden daraus sogar –. Keine Prognose – aber ein Gefühl dafür, was Zeit und Zinseszins können.
Deine Mutmacher-Zahl
Diese monatliche Sparrate (6 % p. a., bis 67) reicht rechnerisch, um deine gesamte Rentenlücke aus der Teilzeit zu schließen – die schon entstandene und die noch kommende. Das fehlende Netto von heute ersetzt sie nicht. Aber sie sorgt dafür, dass deine Teilzeit – ob gestern oder morgen – nicht deine Rente von übermorgen wird. Machbarer, als es sich anfühlt, oder?
Wichtig: Das heißt nicht „keine Teilzeit“. Care-Arbeit ist Arbeit, und dein Leben gehört dir. Es heißt: Kenne deinen Preis – und verhandle ihn. Mit deinem Arbeitgeber, mit deinem Partner, mit deinem Sparplan. Und die Lücke, die schon entstanden ist? Die kannst du nicht rückgängig machen – aber du kannst sie ab heute einplanen.
Hol dir den 5-Schritte-Fahrplan
Vereinfachte Modellrechnung mit den Rechenwerten 2026 (u. a. Rentenwert 42,52 €, Durchschnittsentgelt 51.944 €, Steuertarif nach § 32a EStG). Ohne Kirchensteuer, Solidaritätszuschlag, künftige Gehalts-, Renten- und Beitragsänderungen. Netto in Steuerklasse V ist näherungsweise berechnet. Elternzeit: Kindererziehungszeiten (3 Jahre je Kind) mit ca. 1 Rentenpunkt/Jahr berücksichtigt. Arbeitslosigkeit: 1. Jahr mit ALG-I-Beiträgen (80 % des Brutto), danach ohne Rentenbeiträge. Annahmen: 6 % Rendite p. a. vor Steuern, Rentenbezug ca. 23 Jahre. Keine Anlage- oder Steuerberatung – aber ein ehrlicher Anhaltspunkt.
Weiterrechnen
Kennst du schon deine Rentenlücke?
Teilzeit ist nur ein Teil des Bildes. Auf der Startseite wartet der Rentenlückenrechner – deine wichtigste Zahl, in zwei Minuten.