Excel-Vorlage · Kostenlos
Wohin geht eigentlich dein Geld?
Zwölf Monatsblätter, eine Jahresübersicht, die sich selbst rechnet, und am Ende die eine Zahl, auf die es ankommt: deine Sparquote.
Kein Tool, das dich beim Bäcker erwischt. Ein Überblick, der dir zeigt, welcher Teil deines Geldes für dich arbeitet.
Warum überhaupt
Budgetieren heißt nicht sparen, bis es weh tut
Die meisten Budget-Ratschläge an Frauen laufen auf dasselbe hinaus: weniger ausgeben. Weniger Kaffee, weniger Kleidung, weniger von allem, was Freude macht. Dabei entsteht die Lücke, die am Ende zählt, ganz woanders – bei Teilzeit, Erwerbspausen und unbezahlter Care-Arbeit.
Deshalb steht in diesem Planer Sparen & Investieren ganz oben, direkt unter den Einnahmen. Nicht als Restposten am Monatsende. Denn was übrig bleibt, bleibt selten übrig – was du zuerst überweist, bleibt.
Und die wichtigste Zahl ist nicht, was du für Lebensmittel ausgibst. Es ist deine Sparquote: der Anteil deines Geldes, der für dich arbeitet statt zu verschwinden.
Der Inhalt
Was du bekommst
Zwölf Monatsblätter
Januar bis Dezember, je mit den Spalten GEPLANT und TATSÄCHLICH. Die Differenz rechnet sich selbst – ein Plus ist dabei immer die gute Nachricht.
Jahresübersicht ohne Tipparbeit
Sie zieht sich alle Zahlen automatisch aus den zwölf Monatsblättern. Du trägst dort nichts ein und siehst trotzdem jederzeit, wo du im Jahr stehst.
Sparquote und Fixkostenquote
Zwei Kennzahlen statt dreißig Einzelposten. Zehn Prozent Sparquote sind ein guter Anfang, zwanzig ein starkes Ziel. Fixkosten unter fünfzig Prozent lassen dir Luft.
Ein Block für Haus und Wohnung
Grundsteuer, Stadtabgaben, Hausgeld, Wartung, Handwerker, Instandhaltungsrücklage. Genau die Posten, die in Standardvorlagen fehlen und dann im Mai plötzlich da sind.
Kategorien aus dem echten Leben
Elterngeld, Unterhalt, Kita und Betreuung, Mieteinnahmen, Haustiere, Klassenkasse. Nicht das, was in einer Vorlage für Singles ohne Sorgearbeit steht.
Deine Datei, dein Rechner
Eine Excel-Datei zum Herunterladen. Keine Anmeldung bei einem Finanz-Tool, keine Kontoverknüpfung, keine Daten, die irgendwohin wandern.
In drei Schritten
So arbeitest du damit
- Am Monatsanfang: planen Trag in die Spalte GEPLANT ein, was du dir vornimmst – inklusive der Beträge, die du sparen und investieren willst.
- Am Monatsende: eintragen Spalte TATSÄCHLICH ausfüllen. Die Auswertung zeigt dir sofort, was übrig geblieben ist und wie hoch deine Sparquote war.
- Einmal im Jahr: hinschauen Die Jahresübersicht hat alles gesammelt. Spalte „Summe Jahr“ beantwortet die einzige Frage, die zählt: Was hast du dieses Jahr wirklich aufgebaut?
Ausfüllen musst du nur die hell hinterlegten Felder. Alles andere rechnet automatisch. Kategorien, die du nicht brauchst, lässt du einfach leer.
Kostenlos
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Häufige Fragen
Bevor du loslegst
Brauche ich Excel dafür?
Am reibungslosesten läuft es in Excel. Die Datei öffnet aber genauso in LibreOffice Calc, in Numbers auf dem Mac und in Google Tabellen. In Google Tabellen kann es passieren, dass Farben und Schriften leicht anders aussehen – gerechnet wird trotzdem korrekt.
Was passiert mit meinen Zahlen?
Nichts. Die Datei liegt auf deinem Rechner, es gibt keine Verbindung zu einem Konto und keine Übertragung an mich oder an Dritte. Was du einträgst, sieht nur du.
Gibt es einen Haken?
Nein. Der Budgetplaner und alle Rechner auf dieser Seite sind kostenlos und unabhängig. Keine Provisionen, keine Depot-Empfehlung mit Affiliate-Link, kein Berater, der sich danach bei dir meldet, und keine Weitergabe deiner Daten an Dritte. Deine E-Mail-Adresse brauche ich, um dir die Datei zu schicken – abmelden kannst du dich jederzeit mit einem Klick.
Ich habe noch nie budgetiert. Ist das zu viel für den Anfang?
Fang mit den Einnahmen und drei, vier großen Ausgabenposten an. Miete, Lebensmittel, Versicherungen. Der Rest kann leer bleiben. Ein unvollständig ausgefüllter Monat sagt dir mehr als eine perfekte Tabelle, die du nie anfängst.
Ist das eine Finanzberatung?
Nein. Der Budgetplaner ist Finanzbildung und ein Werkzeug zur Selbsteinschätzung – keine Anlageberatung und keine Empfehlung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Für Entscheidungen zu deiner konkreten Situation kann eine unabhängige, auf Honorarbasis arbeitende Beratung sinnvoll sein.
Passt dazu
Wenn du weiterrechnen willst
© 2026 Mutschwestern · mutschwestern.de · Stand: Januar 2026, Version 1.0 · Die Vorlage ist für deine private Nutzung. Weitergabe oder Veröffentlichung gern nach kurzer Rückfrage an kontakt@mutschwestern.de.